جایگاه های ادراکی و NLP

جایگاه های ادراکی و NLP

برگرفته از سایت گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

یکی از باورهای اصلی NLP این است که هر منبعی که به آن نیاز دارید، درون خودتان وجود دارد.

از این منابع برای تغییر وضعیت ذهن خود استفاده کنید و انگیزه ی خود را افزایش دهید.

جایگاه ادراکی

به طور معمول در مواقع مختلف جایگاه های متفاوتی داریم.

گاهی به دلیل قرار گرفتن در جایگاهی مناسب همه چیز را خیلی دقیق و خوب می بینیم.

گاه نیز پایمان را در کفش دیگران می گذاریم و از دید آنان دنیا را می نگریم.

گاه ممکن است از موقعیتی عقب نشینی کنیم تا بتوانیم بدون دخالت احساسات ببینیم چه اتفاقی دارد رخ می دهد.

این دیدگاه های متفاوت در ان ال پی ( NLP )، جایگاه های ادراکی نامیده می شوند.

جان گریندر و جودیت دلویز بر اساس کار گریگوری بیتسون این جایگاه ها را خلق کردند.

این فن به شما امکان می دهد، چشم اندازهای متعددی از هر تعامل خاص داشته باشید.

برای مشاهده ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

یادگیری و مطالعه با ان ال پی

یادگیری و مطالعه با ان ال پی

گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

ما همگی در طول زندگی مدام در حال یادگیری و پیشرفت هستیم.

این پیشرفت برخی اوقات آگاهانه و در مواقعی نیز آگاهانه نمی باشد.

یادگیری، دانش، ادراک و رشد مهارت ها را شامل می شود; و تمام این عوامل ما را در ارتقاء سطح عملکرد فعالیت های مختلفی که  به آنها مبادرت می ورزیم، یاری می نماید.

هجی کردن

• وضعیت کنونی

تام فکر می کند در هجی کردن مهارت ندارد.
ارزیابی های به عمل آمده نشان می دهند که مشکل او بیماری، خوانش پریشی نمی باشد.
 مشکل او فقط این است که در یادآوری چگونگی شکل گرفتن لغات مشکل دارد....

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

درباره NLP بیشتر بدانیم

در باره ان ال پی بیشتر بدانیم

منبع از سایت گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

مشخصه های NLP ( ان ال پی)

NLP ( ان ال پی) مشخصه های خاصی دارد که آن را متمایز می نماید.

روش های دیگر شاید یک یا چند مشخصه را دارا باشند; اما تلفیقی از تمام این مشخصه ها سبب می شود که NLP ( ان ال پی) متفاوت از دیگر روش ها باشد.

• نگرشی کلی

از دیدگاه NLP ( ان ال پی) تمام اجزاء یک فرد با هم در ارتباط هستند; و هر گونه تغییر در یک جزء بر دیگر اجزاء نیز تاثیرگذار می باشد.
 این دیدگاه نشان می دهد که در نتایج کلی هر گونه تغییری لحاظ شده است.

• پرداختن به جزئی ترین جزئیات

با اینکه NLP ( ان ال پی) نگرشی کلی دارد اما اغلب به نکات بسیار جزئی می پردازد.
به عنوان مثال می توان به بررسی چگونگی مراحل فکری همچون تصورات و مکالمه ی درونی اشاره کرد.

NLP ( ان ال پی) با تحلیل چنین نکاتی این فرصت را برای افراد فراهم می آورد تا موثرتر باشند.

پرداختن به جزئیات، اغلب به درک و فهم کمک می کند; و این امکان را بوجود می آورد تا به جای مشغول شدن  به چند موضوع در آن واحد بر روی یک عنصر خاص تاکید شود.

•  استواری بر پایه ی توانایی و الگوبرداری رفتاری

NLP ( ان ال پی) رابطه ی تنگاتنگی با مهارت ها و توانایی های فردی دارد.

اساسNLP ( ان ال پی) الگوبرداری است، به خصوص الگوبرداری رفتاری از افراد موثر.

بدین صورت که ابتدا عناصری که موجب موفقیت فرد می شوند، تشخیص داده می شوند; و سپس این عناصر برای موفقیت دیگر افراد نیز مورد استفاده قرار می گیرند.

•  تکیه بر پردازش فکری

هر چند بخش اعظمی از NLP ( ان ال پی) به رفتارها مربوط می شود، اما بیشتر بر چگونگی تاثیر تفکر افراد بر  عملکرد آنها تکیه دارد.

NLP ( ان ال پی)  روش هایی برای اصلاح الگوها یا راهبردهای فکری ارائه نموده; و امکان ایجاد تغییر در این الگوها را به منظور بهبود زندگی افراد فراهم می نماید.

• بکارگیری الگوهای زبانی خاص

استفاده از الگوهای زبانی فنون پر قدرتی برای برقراری ارتباط با دیگران ارائه می دهد و تغییراتی نیز به همراه دارد.
NLP ( ان ال پی) دربرگیرنده ی طیف وسیعی از روندها و الگوهای زبانی است که قابلیت استفاده در بسیاریی موقعیت ها دارند.

•  ارتباط با ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه

تشخیص تاثیرضمیر ناخودآگاه، اساسی ترین کار ان ال پی به شمار میرود.
زمانیکه NLP ( ان ال پی) ضمیر خودآگاه یا ناخودآگاه را تلفیق می کند، بیشترین تاثیر را خواهد داشت.

•  روند و نتایج سریع

مهمترین ویژگی NLP ( ان ال پی) ، سرعت آن در رسیدن به نتیجه است.

کاربرد برخی از تکنیک های NLP ( ان ال پی) از سرعت بسیار بالائی برخوردار است که معروفترین آنها درمان فوبیا است.
از آنجائی که این مراحل از سرعت بالایی برای عملی شده برخوردار می باشند،; برخی افراد در موثر بودن آنن شک دارند و به NLP ( ان ال پی) مشکوک می شوند.
 اما مغز به سرعت عمل می کند و در نتیجه تغییرات نیز بلافاصله حادث می شوند.

•  برخورد محترمانه

از نکات جالب توجه NLP ( ان ال پی)  احترام به دیگران است و این یکی از اصول این روش است که احترام به دیگران را الزامی می داند.

از این رو به اکولوژیک بودن توجه دارد.

اکولوژیک بودن به معنای در نظر گرفتن پهنه ی وسیع تری از افکار موثر است; یعنی توجه به نیازها و خواسته های افرادی که با آنها کار می کنید و به حساب آوردن دیدگاه های آنها در کنار عقاید خودتان در ارتباط با موارد مطلوب.

ان ال پی هنوز فراتر از این موارد است.

“ان ال پی را زندگی کنید تا زندگی را لذتبخش کنید”

تسکین حساسیت ها با تلقین

تسکین حساسیت ها با تلقین

رخی افراد به بیماری هایی دچار می شوند که زمان زیادی برای بهبود آن سپری می شود.

گاهی اوقات با استفاده از تلفیق NLP و هیپنوتییزم می توان روش هایی برای تسکین دردها و مبارزه با بیماری ها یافت.

البته شایان ذکر است که ان ال پی یا هر تکنیک غیر پزشکی دیگری; نباید به عنوان  جایگزینی برای درمان های پزشکی حرفه ای که موثرترین درمان می تواند باشد، در نظر گرفته شود.

به عنوان مثال حساسیتها را در نظر بگیرید.

در صورتی که نسبت به چیزی حساسیت دارید، بهترین روش برای رفع آن از طریق داروهای موجود می باشد.

اگر داروها مفید واقع نشدند یا دوست داشتید روش های دیگری را نیز امتحان کنید،; بهتر است تکنیکی را که موثر بنظر می رسد و در مورد افراد دیگر نیز کارگر بوده است، مورد بررسی و امتحان قرار دهید.

این تکنیک بر پایه ی مفهوم این اصل استوار است که حساسیت; ناشی از اشتباهی  است که سیستم ایمنی بدن آنرا مرتکب می شود؛

و نتیجتا چیزی که در اصل بی ضرر می باشد موجب می شود که بدن پاسخ نامناسبی را در برابر آن از خود نشان بدهد.

یک متخصص ماهر می تواند شما را در استفاده از این تکنیک راهنمایی کند؛

و این کار با یافتن چیزی انجام می شود که قابلیت جایگزینی با عاملی محرک پاسخ مربوط به حساسیت می باشد را داشته باشد؛

و این چیز باید موردی باشد که شما نسبت به آن حساسیت نداشته باشید.

سپس به شما کمک خواهد شد تا خود را با این شیء که حساسیتی به آن ندارید تصور کنید.
 و پاسخ مثبتی برای آن بسازید و سپس این پاسخ مثبت را به مورد اصلی که بدن شما در مواجهه با آن پاسخ حساسیتی نشان می دهد، مرتبط سازید.

ادامه مطلب

تصمیم گیری خوب با NLP

تصمیم گیری خوب با NLP

برای گرفتن تصمیمات خوب، باید تفاوت بین تصمیمات خوب و بد را یاد گرفت.

برای مثال: زمانی که افراد برای درمان اعتیاد توانبخشی اقدام می کنند، برای سه یا چهار هفته پاک می مانند.

سپس آنها باز پروری را ترک می کنند و به خودشان می گویند، خوب فقط یکبار دیگر!!!

آنها بهتر می دانند که به هر صورت این کار را خواهند کرد.

آنها به خودشان دروغ می گویند و می گویند، خوب، من می توانم آن را کنترل کنم.

من تنها کمی مصرف می کنم که به من آسیبی نمی رساند.

غالب این تصمیم ها در دسته ی تصمیمات بد قرار می گیرند تا افکار بد!

همه ما، هم تصمیمات بد می گیریم و هم تصمیمات خوب.

تصمیمات بدی که می گیریم به طور منحصر به فردی متفاوت از تصمیمات خوبی هستند که می گیریم.

البته یک محوطه ی خاکستری بین آنها وجود دارد، اکثرا این به خاطر این است که ما پیرامون اینکه تصمیم ما در بخش تصمیم بد و یا تصمیم خوب قرار دارد، به اندازه کافی فکر نکرده ایم.

برای خواندن ادامه مطلب روی"تصمیم گیری خوب با NLP" کلیک کنید.