چارچوب انگار nlp

تکنیک های ان ال پی

منبع : سایت تا بیکران

چارچوب انگار و ان.ال.پی

چارچوب انگار فرایندی است که در آن، فرد یا گروه طوری رفتار می کند که گویی هدف حاصل شده است، یا شخص یا گروه به شخص یا گروه دیگری تبدیل شده است.

چارچوب انگار، برای کمک به مردم، در زمینه ی گسترش درک آنها از وضعیت و دنیای دلخواه آینده شان، چارچوبی قدرتمند است.

همچنین، چارچوب انگار برای چیره شدن مردم بر مقاومت ها و محدویت های موجود در نقشه ی ذهنی شان از جهان، روش بسیار مناسبی است.

چارچوب انگار، معمولا باورهای محدود کننده را با ایجاد مثال های نقض و گزینه های دیگر، به چالش می کشد.

برای مثال

اگر شخصی بگوید:

من نمی توانم فلان کار را انجام دهم یا انجام دادن فلان کار غیر ممکن است!

عملکرد چارچوب انگار این گونه خواهد بود:

چه اتفاقی می افتد اگر بتوانی فلان کار را انجام دهی؟

یا

طوری رفتار کن که انگار فلان کار شدنی است.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

meta program چیست

meta program  چیست

منبع: سایت گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

متا پروگرام ها و ان ال پی(قسمت اول)

متا پروگرام ها و NLP 

درک اینکه چگونه درک می شوید

برنامه های ماورایی

در این سلسله مقالات با فرابرنامه های ذهن خودتان و دیگران آشنا می شوید.

فیلترهای ذهن را بیشتر می شناسید.

“فیلتر ها و NLP” را مطالعه کنید.

می توانید ویژگی های شخصیتی افرادی را که دوست دارید پیدا کرده و الگوی خود قرار دهید.

در سال۱۹۵۶ جرج میلر کشف کرد که ذهن آگاه در هر لحظه می تواند چیزی بین ۵ تا ۹ قطعه اطلاعات را پردازش کند.

این یعنی میزان زیادی از اطلاعات دریافتی فیلتر می شود.

برنامه های ماورایی برخی از این فیلترهای ناخودآگاه هستند که تعیین می کنند به چه چیزهایی توجه کنید، چه اطلاعاتی را توسط  ذهن آگاهتان دریافت کنید و چگونه این اطلاعات را منتقل کنید.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

ارتباطات و nlp

ارتباطات و nlp

چرخه ارتباط و ان ال پی

پژوهش های پروفسور محرابیان در دانشگاه UCLA; درباره ی این نکته موارد زیادی را روشن کرد که افراد چگونه در ارتباطات زنده،  اطلاعات مختلف را دریافت می کنند و به آن واکنش نشان می دهند.

پروفسور محرابیان می گوید که اگر میان آنچه می گویید و چگونه گفتن آن هماهنگی وجود داشته باشد،; ۷٪  از پیامتان از طریق کلماتی که استفاده می کنید، ۳۸٪ آن از طریق کیفیت صدایتان و ۵۵٪ ان از طریق حالت ها و حرکاتتان منتقل می شود.

اگر چه میان درصدها اختلاف نظر وجود دارد، بسیاری از پژوهشگران درباره ی این مسئله اتفاق نظر دارند; که پیام های شما فقط از طریق کلماتی که به کار می برید منتقل نمی شود،; بلکه لحن کلام، صدای شما و زبان و حرکات بدنتان نییز مهم هستند.

آیا تاکنون شنیده اید فردی که حالش خوب نیست و مشکلی دارد، به شما می گوید: همه چیز خوب است و شما به سادگی متوجه می شوید که مشکلی وجود دارد؟

“برقراری رابطه با کمک NLP” را مطالعه کنید.

اثرگذاری اولیه

روشن است که اثرگذاری اولیه در روابط بسیار مهم است.

آیا هنگام شرکت در جلسات، به شکل آشفته و نگران حاضر می شوید یا آرام و با خاطری آسوده؟

هنگام ایجاد صمیمیت، پیام اصلی، خود شما هستید و لازم است کلامتان و تصویری که از خود ارائه می دهید، در هماهنگی و کامل باشند.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

نفوذ در ناخودآگاه با کمک NLP

نفوذ در ناخودآگاه با کمک NLP

منبع: تا بیکران

استعاره و داستان

داستان ها به جایی در ذهن تان دسترسی پیدا می کنند که کلمات عادی نمی توانند.

داستان ها با ذهن ناخودآگاهتان صحبت می کنند.

از طریق داستان سرایی می توانید به شکلی اثر گذار پیامتان را منتقل کنید،; چرا که داستان ها با تجربیات، خطرات و احساسات افراد  مختلف ارتباط برقرار می کنند.

در ان ال پی داستان سرایی موجب ایجاد صمیمیت می شود.

داستان سرایی می تواند اطلاعات مورد نظرتان را به شکل غیر مستقیم منتقل کند; و افراد را با واقعیت هایی تازه و جالب آشنا کند.

با داستان سرایی می توانید از مشکلات دور شوید و به نتایج مورد نظرتان برسید.

پردازش داستان ها و استعاره ها

مغز شما ماشینی است که الگوهای طبیعی یکسان و مشابه را در کنار هم قرار می دهد; دائما در حال هماهنگ کردن این الگوهاست.

وقتی چیز تازه ای می شنوید، ارتباط آن را با مواردی که از پیش می دانستید جست و جو می کنید و به خودتان می گویید:

این مثل همان است و مرا به یاد آن می اندازد.

داستان ها و استعاره ها شما را به جاهای مختلفی می برند و در خلسه های مختلف قرار می دهند.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

حل مشکلات و تغییر قاب مشکلات با NLP

حل مشکلات و تغییر قاب مشکلات با NLP

تغییر قاب های مشکلات با کمک ان ال پی

منبع: گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

مقصر دانستن دیگران به خاطر مشکلات تان بسیار ساده تر از پذیرفتن مسئولیت و اصلاح خودان است.

مقصر دانستن دیگرانی که نسبت به آنها قدرت دارید همیشه کار ساده تری است.

به این شکل نقش قربانی را بازی خواهید کرد و مشکل همچنان ادامه خواهد داشت.

در دانش ان ال پی هنگامی که روی چیز خاصی تمرکز می کنید، آن را در قاب قرار می دهید.

برای مثال با تمرکز روی این مشکل که نمی توانم مشکل چکه کردن سقف را حل کنم،; چون پول ندارم، خود را در قاب این مشکل قرار داده اید.

قاب مشکل و مقصر دانستن دیگران ارتباط نزدیکی با هم دارند،; چرا که در هر دوی این موارد تمایل دارید کسی یا موقعیتی را مقصر مشکل تان بدانید.

در قاب قرار تجربه هایتان به این شکل موجب می شود محدود و بسته فکر کنید.

اگر از این قاب ها بیرون بیاید، خواهید توانست به شکلی متفاوت فکر کنید و از الگوهای بسته خارج شوید.

مری از قاب دانستن دیگران – که در آن نبود افزایش حقوق را به گردن مدیرش می انداخت- بیرون آمد و خودش برای رهایی از این مشکل اقدام کرد.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.