حل مشکلات و تغییر قاب مشکلات با NLP

حل مشکلات و تغییر قاب مشکلات با NLP

تغییر قاب های مشکلات با کمک ان ال پی

منبع: گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

مقصر دانستن دیگران به خاطر مشکلات تان بسیار ساده تر از پذیرفتن مسئولیت و اصلاح خودان است.

مقصر دانستن دیگرانی که نسبت به آنها قدرت دارید همیشه کار ساده تری است.

به این شکل نقش قربانی را بازی خواهید کرد و مشکل همچنان ادامه خواهد داشت.

در دانش ان ال پی هنگامی که روی چیز خاصی تمرکز می کنید، آن را در قاب قرار می دهید.

برای مثال با تمرکز روی این مشکل که نمی توانم مشکل چکه کردن سقف را حل کنم،; چون پول ندارم، خود را در قاب این مشکل قرار داده اید.

قاب مشکل و مقصر دانستن دیگران ارتباط نزدیکی با هم دارند،; چرا که در هر دوی این موارد تمایل دارید کسی یا موقعیتی را مقصر مشکل تان بدانید.

در قاب قرار تجربه هایتان به این شکل موجب می شود محدود و بسته فکر کنید.

اگر از این قاب ها بیرون بیاید، خواهید توانست به شکلی متفاوت فکر کنید و از الگوهای بسته خارج شوید.

مری از قاب دانستن دیگران – که در آن نبود افزایش حقوق را به گردن مدیرش می انداخت- بیرون آمد و خودش برای رهایی از این مشکل اقدام کرد.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

آرامش درون با NLP

آرامش درون با NLP

آرامش درون با NLP

آیا تا به حال در مسابقه ی طناب کشی شرکت کرده اید؟

آیا تا به حال چنین مسابقه ای را دیده اید؟

در این مسابقه هر دو طرف انرژی زیادی را صرف می کنند، اما با این حال خیلی از جایشان حرکت نمی کنند.

تناقض نیز چه درون خودتان چه با فردی دیگر، مانند مسابقه ی طناب کشی،; انرژی زیادی از شما می گیرد بدون اینکه حرکت و  پیشرفتی وجود داشته باشد.

تناقض در درون شما معمولا میان بخش خودآگاه و ناخودآگاه ذهن تان رخ می دهد.

برای مثال زمانی را در نظر بیاورید که بخشی از شما می خواهد کاری را انجام دهید; و بخش دیگر، شما را ازانجام کار نهی می کند.

فردی را در نظر بگیرید که در بخش خودآگاه ذهنش می داند که سیگار کشیدن بد و پرزیان است; و برای سلامتی ضرر دارد، اما با  این حال سیگار کشیدن را ادامه می دهد ، چرا که به این شکل آرامش می یابد.

در دانش ان ال پی تناقض را به شکل درگیری ای روانی که گاهی به شکل ناخودآگاه روی می دهد، تعریف می کنیم.

این درگیری هنگامی رخ می دهد که بخش هایی از درون شما در مقابل هم قرار می گیرند....

برای مشاهده ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید

تکنیک هدفگذاری با NLP

تکنیک هدفگذاری با NLP

منبع سایت گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

چه چیزی باعث می شود برخی موفق تر از دیگران باشند؟

چه چیزی سبب می شود کسی قهرمان تنیس یا تاجری درجه یک شود؟

افراد بسیار موفق بر نتیجه تمرکز می کنند.

ابتدا تصمیم می گیرند چه می خواهند، انگیزه دارند و برای دستیابی به هدفشان اقدام می کنند.

اولین گام دستیابی به هر چیز، خواستن آن است.

گام بعدی، آن است که خواسته ی خود را، نتیجه در نظر بگیرید.

نتیجه، تصویر مشخص و بازنمود ذهنی از خواسته ی شما محسوب می شود.

این کار دربرگیرنده ی عدم تمرکز بر هر گونه وضعیت نامطلوب فعلی و تمرکز بر خواسته و هدف نهایی است.

نتایج، مسیر را تعیین می کنند.

نتیجه ممکن است همان پیامد مورد نظر شما از اقدامی خاص باشد.

پیامد را مدنظر بگیرید و از هم اکنون تصمیم بگیرید که انرژی ها و اقدامات خود را روی آن متمرکز کنید.

همواره با مقصدی در ذهن، راه را آغاز کنید و برای رسیدن به آن جایگاه، سفر خود را برنامه ریزی کنید.

برای خواندن این مقاله روی عکس زیر کلیک کنید.

درباره NLP بیشتر بدانیم

در باره ان ال پی بیشتر بدانیم

منبع از سایت گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

مشخصه های NLP ( ان ال پی)

NLP ( ان ال پی) مشخصه های خاصی دارد که آن را متمایز می نماید.

روش های دیگر شاید یک یا چند مشخصه را دارا باشند; اما تلفیقی از تمام این مشخصه ها سبب می شود که NLP ( ان ال پی) متفاوت از دیگر روش ها باشد.

• نگرشی کلی

از دیدگاه NLP ( ان ال پی) تمام اجزاء یک فرد با هم در ارتباط هستند; و هر گونه تغییر در یک جزء بر دیگر اجزاء نیز تاثیرگذار می باشد.
 این دیدگاه نشان می دهد که در نتایج کلی هر گونه تغییری لحاظ شده است.

• پرداختن به جزئی ترین جزئیات

با اینکه NLP ( ان ال پی) نگرشی کلی دارد اما اغلب به نکات بسیار جزئی می پردازد.
به عنوان مثال می توان به بررسی چگونگی مراحل فکری همچون تصورات و مکالمه ی درونی اشاره کرد.

NLP ( ان ال پی) با تحلیل چنین نکاتی این فرصت را برای افراد فراهم می آورد تا موثرتر باشند.

پرداختن به جزئیات، اغلب به درک و فهم کمک می کند; و این امکان را بوجود می آورد تا به جای مشغول شدن  به چند موضوع در آن واحد بر روی یک عنصر خاص تاکید شود.

•  استواری بر پایه ی توانایی و الگوبرداری رفتاری

NLP ( ان ال پی) رابطه ی تنگاتنگی با مهارت ها و توانایی های فردی دارد.

اساسNLP ( ان ال پی) الگوبرداری است، به خصوص الگوبرداری رفتاری از افراد موثر.

بدین صورت که ابتدا عناصری که موجب موفقیت فرد می شوند، تشخیص داده می شوند; و سپس این عناصر برای موفقیت دیگر افراد نیز مورد استفاده قرار می گیرند.

•  تکیه بر پردازش فکری

هر چند بخش اعظمی از NLP ( ان ال پی) به رفتارها مربوط می شود، اما بیشتر بر چگونگی تاثیر تفکر افراد بر  عملکرد آنها تکیه دارد.

NLP ( ان ال پی)  روش هایی برای اصلاح الگوها یا راهبردهای فکری ارائه نموده; و امکان ایجاد تغییر در این الگوها را به منظور بهبود زندگی افراد فراهم می نماید.

• بکارگیری الگوهای زبانی خاص

استفاده از الگوهای زبانی فنون پر قدرتی برای برقراری ارتباط با دیگران ارائه می دهد و تغییراتی نیز به همراه دارد.
NLP ( ان ال پی) دربرگیرنده ی طیف وسیعی از روندها و الگوهای زبانی است که قابلیت استفاده در بسیاریی موقعیت ها دارند.

•  ارتباط با ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه

تشخیص تاثیرضمیر ناخودآگاه، اساسی ترین کار ان ال پی به شمار میرود.
زمانیکه NLP ( ان ال پی) ضمیر خودآگاه یا ناخودآگاه را تلفیق می کند، بیشترین تاثیر را خواهد داشت.

•  روند و نتایج سریع

مهمترین ویژگی NLP ( ان ال پی) ، سرعت آن در رسیدن به نتیجه است.

کاربرد برخی از تکنیک های NLP ( ان ال پی) از سرعت بسیار بالائی برخوردار است که معروفترین آنها درمان فوبیا است.
از آنجائی که این مراحل از سرعت بالایی برای عملی شده برخوردار می باشند،; برخی افراد در موثر بودن آنن شک دارند و به NLP ( ان ال پی) مشکوک می شوند.
 اما مغز به سرعت عمل می کند و در نتیجه تغییرات نیز بلافاصله حادث می شوند.

•  برخورد محترمانه

از نکات جالب توجه NLP ( ان ال پی)  احترام به دیگران است و این یکی از اصول این روش است که احترام به دیگران را الزامی می داند.

از این رو به اکولوژیک بودن توجه دارد.

اکولوژیک بودن به معنای در نظر گرفتن پهنه ی وسیع تری از افکار موثر است; یعنی توجه به نیازها و خواسته های افرادی که با آنها کار می کنید و به حساب آوردن دیدگاه های آنها در کنار عقاید خودتان در ارتباط با موارد مطلوب.

ان ال پی هنوز فراتر از این موارد است.

“ان ال پی را زندگی کنید تا زندگی را لذتبخش کنید”

تسکین حساسیت ها با تلقین

تسکین حساسیت ها با تلقین

رخی افراد به بیماری هایی دچار می شوند که زمان زیادی برای بهبود آن سپری می شود.

گاهی اوقات با استفاده از تلفیق NLP و هیپنوتییزم می توان روش هایی برای تسکین دردها و مبارزه با بیماری ها یافت.

البته شایان ذکر است که ان ال پی یا هر تکنیک غیر پزشکی دیگری; نباید به عنوان  جایگزینی برای درمان های پزشکی حرفه ای که موثرترین درمان می تواند باشد، در نظر گرفته شود.

به عنوان مثال حساسیتها را در نظر بگیرید.

در صورتی که نسبت به چیزی حساسیت دارید، بهترین روش برای رفع آن از طریق داروهای موجود می باشد.

اگر داروها مفید واقع نشدند یا دوست داشتید روش های دیگری را نیز امتحان کنید،; بهتر است تکنیکی را که موثر بنظر می رسد و در مورد افراد دیگر نیز کارگر بوده است، مورد بررسی و امتحان قرار دهید.

این تکنیک بر پایه ی مفهوم این اصل استوار است که حساسیت; ناشی از اشتباهی  است که سیستم ایمنی بدن آنرا مرتکب می شود؛

و نتیجتا چیزی که در اصل بی ضرر می باشد موجب می شود که بدن پاسخ نامناسبی را در برابر آن از خود نشان بدهد.

یک متخصص ماهر می تواند شما را در استفاده از این تکنیک راهنمایی کند؛

و این کار با یافتن چیزی انجام می شود که قابلیت جایگزینی با عاملی محرک پاسخ مربوط به حساسیت می باشد را داشته باشد؛

و این چیز باید موردی باشد که شما نسبت به آن حساسیت نداشته باشید.

سپس به شما کمک خواهد شد تا خود را با این شیء که حساسیتی به آن ندارید تصور کنید.
 و پاسخ مثبتی برای آن بسازید و سپس این پاسخ مثبت را به مورد اصلی که بدن شما در مواجهه با آن پاسخ حساسیتی نشان می دهد، مرتبط سازید.

ادامه مطلب