NLP و متا مدل (الگوی متا)

NLP و متا مدل (الگوی متا)

آیا تا به حال از کسی خواسته اید که آنچه را واقعا در ذهن دارد به زبان بیاورید و آنچه به زبان آورده است را عملی کند؟

ای کاش حرف زدن به همین اندازه ساده بود.

هر لحظه از کلمات به عنوان ابزاری مهم برای ایده ها و افکارتان استفاده می کنید; و تجربیات تان را به این شکل با دیگران در میان می گذارید.

در هر مکالمه ای فرد مقابل، از آنچه به زبان آورده اید، معنای خاصی را که دوست دارد برداشت می کند.

زبان بدن و حرکات و اشاره های شما و لحن کلامتان نیز به دیگران کمک می کند تا معنای واقعی آنچه به زبان آورده اید را برداشت کنند.

“آشنایی با متا مدل ها” را مطالعه کنید.

مدلی که شما از دنیای اطرافتان در ذهن دارید با دنیای واقعی تفاوت دارد.

فیلترهای تجربیاتتان و فیلترهای زبانی روی درک شما از دنیای واقعی اثر می گذارد.

کلمات فقط نمادی از آنچه تجربه کرده اید را منتقل می کنند.

آنها واقعا نمی توانند کل تجربه را منتقل کنند.

متا مدل ها معنی آنچه دیگران به زبان می آورند را روشن می کند.

درمان عصبانیت با NLP

سلام دوستان عزیزم

اگر شما هم از عصبانیت رنج می برید و می خواهید از این حس رها شوید، این مقاله می تونه براتون مفید باشه، امیدوارم مورد استفاده ی شما قرار بگیره

درمان عصبانیت با NLP

همه ی ما از استراتژی های شخصی برای انواع رفتارهایمان استفاده می کنیم.

احتمالا بعضی وقتها از خودتان سوال می کنید که چرا در برخی حوزه های زندگی ام موفق هستم.

در حالی که در برخی حوزه های دیگر وضع این چنین نیست.

در خشمگین شدن هنگام عصبانیت، وقتی در این باره فکر می کنید که چگونه استرس و خشم می تواند روی شما اثری منفی داشته باشد، به سادگی می توانید استراتژی دیگری در پیش بگیرید.

“کنترل خشم با NLP” را مطالعه کنید.

۱- آزمون اول- محرک

کسی هنگام رانندگی جلوی شما می پیچد.

۲- عملکرد:

به جای استفاده از کلمات زشت و خشمگین شدن، درباره ی این فکر کنید که:

هزاران و حتی میلیون ها سال دیگر هم خورشید به همین شکل هر روز طلوع خواهد کرد و اینکه چیزی مثل خشم و عصبانیت چقدر بیهوده است.

به این شکل در درون لبخند بزنید و خوشبختی های زندگی تان را بشمارید.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

سفر در زمان با NLP

سفر در زمان با NLP

زمان کیفیتی انعطا ف پذیر و عجیب دارد.

وقتی مشغول کار جالبی هستی، به سرعت می گذرد و هنگامی که حوصله ات سر رفته است، گویی کند می گذرد.

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که زمان کافی برای همه چیز دارند یا همیشه وقت کم می آورید؟

شاید زمان داشتن نیز مثل پول داشتن به این بستگی دارد که به چه چیزهایی توجه می کنی؟

اگر چه شبانه روز فقیرها، پولدارها، جوان ها و پیرها ۲۴ ساعت است، اما درک هر کسی از زمان متفاوت است.

برخی از افراد در گذشته ی خود باقی مانده اند، برخی دیگر دائما به آینده نگاه می کنند; و گروهی هم هستند که در زمان حال زندگی می کنند.

“خط زمان و NLP” را مطالعه کنید.

زمان به خاطرات شما معنا می دهد.

با تکنیک های NLP می توانید معنای خاطرات را که در زمان های مختلف روی داده اند، تغییر دهید.

تکنیک های NLP برای خط زمان، شامل توانایی برای رهایی از احساسات منفی و تصمیم های محدود کننده است.

این ابزارها باعث می شوند بدون اینکه خاطرات گذشته اثری منفی روی شما داشته باشند، آینده ای را که خواهانش هستید، خلق کنید.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید. 

تغییر خاطرات بد NLP

تغییر خاطرات بد  NLP

این تجربه را امتحان کنید:

به موقعیتی خوشایند در گذشته فکر کنید.
 لازم نیست حتما درباره ی آن با کسی حرف بزنید.

همین طور که به این موقعیت فکر می کنید تصویر آن در ذهن تان پدیدار می شود و دوباره به همان احساس ها باز می گردید.

آیا صدایی هم می شنوید؟

در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد که هر سه را با هم تجربه کنید.

حس ها

حس های شما مصالح اولیه تجربه ی شما از دنیای اطرافتان هستند.
 بنابراین تغییری کوچک در آنها می تواند اثر زیادی روی تغییر این تجربیات داشته باشد.

می توانید انتخاب کنید که طوری ذهن تان را تغییر دهید تا لذت تان را از تجربیات لذت بخش بیشتر کنید و هیجانات منفی را از تجربیات تان حذف کنید.

درک اطلاعات اولیه

این حس های شماست که به تجربیات تان معنی می دهد.
 می توانید هر کدام از حس ها را به اجزایی کوچک تر تبدیل کنید.

تجسم کنید که بر فراز قله ی کوهی ایستاده اید و به تصویر مقابل تان نگاه می کنید; و خیلی آهسته ۱۸۰ درجه دور خود می چرخید.
 در این حالت تصویری که می بینید کاملا سه بعدی است.

“خاطرات بد گذشته را با کمک NLP فراموش کنید” را مطالعه کنید.

جزئیات خاطراتتان

انگیزش بینایی

هنگام دیدن یک تصویر می توانید دقت کنید که این تصویر کجاست و چه ویژگی هایی دارد.
ممکن است تصویر روبه رو، در سمت چپ و یا راست باشد.
این تصویر ممکن است دو بعدی و یا سه بعدی باشد.
روشن و یا تاریک.
ثابت یا متحرک.
 در تصویر بودن یا خارج از تصویر.

برای خواندن ادامه مطلب روی عکس زیر کلیک کنید.

درست بنویسیم – غلط ننویسیم

درست بنویسیم – غلط ننویسیم.

استراتژی درست نوشتن کلمات با ان ال پی

درست بنویسیم

هر فرد با سوادی برای درست نوشتن کلمات استراتژی خاص خودش را دارد.

افرادی که کلمات سخت را بدون غلط می نویسند، استراتژی اثرگذاری را به کار گرفته اند.

در مقابل آنها افرادی هستند که در نوشتن کلمات مشکل دارند، استراتژی خوبی را در پیش نگرفته اند.

توانایی درست نوشتن کلمات، فرایندی تصویری و دیداری است.

افرادی که توانایی درست نوشتن کلمات را دارند، هنگام تجسم کلماتی که می خواهند آنها را روی کاغذ بیاورند، به بالا و سمت چپ نگاه می کنند....

برای خواندن ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید.