اقدامات قبل از بارداری

اقدامات قبل از بارداری

اقدام به بارداری

اگر می خواهید اقدام به بارداری کنید حتما این مطلب را بخوانید.

اومدن یه نی نی زیبا و سالم بعد از ۹ ماه بارداری و انتظار یکی از زیباترین رویداد های زندگیه (به نظر من)

 

اقدام بارداری

اقدام بارداری – اگر می خواهید بچه دار شوید و یک فرشته کوچک را وارد این دنیا کنید،

وب سایت “تو راهی” در کنار شماست تا جامع ترین اطلاعات بارداری را در اختیار شما قرار دهد.

لذت داشتن یک نوزاد و فرزند یک هدیه از جانب خداوند مهربان و کائنات است.

بدون استرس زمان اقدام بارداری را سپری کنید و از آن لذت ببرید.

زیرا استرس باعث می شود که غده ای که تخمک گذاری را تنظیم می کند (هیپوتالاموس) به خوبی عمل نکند.

قبل از بارداری نکته ها و مسائل مهمی را بهتر است بدانیم که به آنها می پردازیم.

آمادگی روحی در اقدام بارداری

آمادگی روحی قبل از اقدام به بارداری نکته ای مهم است که متاسفانه گاهی فراموش می شود.

قبل از اینکه تاثیرات منفی نادیده گرفتن آمادگی روحی قبل از بارداری بر شما و خانواده و حتی نوزادتان تاثیر بگذارد، خودتان را از این نظر آماده کنید.

با همسرتان گفتگو کنید.

با خیالی آسوده با شفافیت و آرامی با همسرتان در باره بارداری حرف بزنید.

بچه دار شدن مسئله ای نیست که گفتگو در باره آن را به آینده موکول کنید.

برنامه ریزی برای باردار شدن مسیر شما را خیلی مشخص تر خواهد کرد.

اگر از حرف زدن با همسرتان در این باره نگرانید، دلتان را به دریا بزنید و قبل از باردار شدن با همسرتان صحبت کنید.

برای راحت تر  صحبت کردن بهتر است اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید.

با تهیه کتاب در باره آمادگی قبل از حاملگی و خودشناسی و خانواده خیلی بهتر می توانید به نتیجه برسید.

جنبه های مالی

شرایط مالی خودتان را در نظر بگیرید و برای دوران حاملگی و زایمان و نوزاد خود برنامه ریزی کنید.

برنامه ریزی قبل از بارداری به شرایط مناسب روحی شما کمک می کند.

استرس و اضطراب قبل از بارداری

استرس و اضطراب قبل از بارداری اثرات منفی مخصوصا در زنان به وجود می آورد.

همچنین باعث نامنظم شدن تخمک گذاری و حتی باعث می شود که در یک دوره هورمون هیپوتالاموس درست کار نکند و کلا تخمک ایجاد نشود.

کودکان مادرهایی که استرس دارند خیلی بیشتر گریه می کنند.

البته این امر به نوع استرس و اضطراب (همیشگی یا موقتی –  شدید یا خفیف و غیره) شما بستگی دارد.

کودکان مادرهایی که استرس دارند خیلی بیشتر گریه می کنند.

از این رو به روانشناس خوبی رجوع کنید تا آرامش خود را بدست بیاورید.

برای خواندن ادامه این مطلب کامل و کاربردی روی نوشته زیر کلیک کنید.

اقدامات قبل از بارداری